Zprávy

Diet & Nutrition
The Science Behind Sugar Cravings and Strategies to Overcome Them

Věda za touhou po cukru a strategie, jak je překonat

Proč je chuť na cukr často přirovnávána k závislosti? Přestože je glukóza životně důležitým zdrojem energie, přidaný cukr ve zpracovaných potravinách není nezbytný. Navzdory tomu, že chápeme jeho škodlivé účinky, zůstává půvab sladkých dobrot neodolatelně silný. Výzkum odhalil, že cukr...

Číst více

Diet & NutritionSupplements
Key Takeaways About Longevity: The Insights from longevity experts

Klíčové poznatky o dlouhověkosti: Postřehy od odborníků na dlouhověkost

Pozadí na dlouhověkost a doplňky Při naší snaze o delší a zdravější život často sníme o nalezení nepolapitelného elixíru dlouhověkosti. Zatímco fontána mládí může být mýtus, existuje naděje v podobě doplňků pro dlouhověkost. Tyto doplňky, podporované rozsáhlým výzkumem a slibnými...

Číst více

PartnershipSupplements
AEON3.0

Vítejte v NOVÉM AEONu 3.0! Vaše dokonalé řešení proti stárnutí

Spoluhledači věčného mládí! Přemýšleli jste někdy, zda existuje způsob, jak zastavit stárnutí? Věda by mohla mít odpověď. Představujeme AEON Complex, dokonalou směs 11 sloučenin, které by mohly být klíčem ke zpomalení procesu stárnutí. Je to jako omlazující elixír, který nabije...

Číst více

Cold & Breath
The Complete Guide to the Cold Therapy

Kompletní průvodce terapií nachlazením

Úvod Vědecké studie potvrdily četné pozitivní účinky, které má chlad a otužování na naše zdraví. Chladová terapie, známá také jako vystavení chladu, je považována za jednu z nejúčinnějších forem biohackingu ke zlepšení celkové pohody. V tomto článku prozkoumáme, jak zahájit...

Číst více

Meditation
5 Science-Backed Reasons Why Successful Leaders Meditate

5 vědecky podložených důvodů, proč úspěšní lídři meditují

Ve stále se rozšiřujícím světě všímavosti a sebeobjevování se meditace objevila jako výkonná praxe, která uchvátila srdce a mysli podnikatelů, sportovců, generálních ředitelů a manažerů.

Číst více

Diet & Nutrition
Revitalizing Your Salads for Optimal Health and Flavor

Oživte své saláty pro optimální zdraví a chuť

Dopřát si živý a chutný salát je skvělý způsob, jak zlepšit své metabolické zdraví a udržet si stabilní hladinu glukózy. Dejte si však pozor na některé saláty z obchodů a restaurací, které mohou v dresincích, krutonech a zrnech skrývat velké...

Číst více

Sleep
Unlocking the Sleep-Metabolism Connection

Odblokování spojení spánku a metabolismu

Špatný nebo omezený spánek může způsobit metabolickou dysfunkci a ztížit zdravou regulaci hmotnosti prostřednictvím mnoha mechanismů.

Číst více

Fitness
Strength training and why is it important

Silový trénink a proč je důležitý

Silový trénink není jen cvičení. Mnoho lidí v současné době cvičí, ale jen velmi málo lidí dělá silový trénink, což znamená, že přicházejí o velmi důležité výhody. Nechápejte mě špatně, cvičení je skvělé . Rozproudí vám krev, vyplaví endorfiny, rozpohybuje...

Číst více

Cold & Breath
Ice Baths: Chilling Out for Post-Workout Relief

Ledové lázně: Odpočinek pro úlevu po tréninku

Hej, fitness nadšenci a sportovní fanatici! Už jste někdy viděli sportovce nebo tréninkové guru, jak se po náročném cvičení vrhli do ledové lázně? No, ten ledový dip je známý jako ledová koupel nebo ponoření do studené vody (CWI) a věří...

Číst více

Diet & Nutrition
Health Plan

Odhalení klíče k dlouhověkosti: Optimalizace vašeho metabolického zdraví

Snaha o delší a zdravější život závisí na mnoha faktorech a jedním z nejdůležitějších je metabolické zdraví . I když tento termín může znít hrozivě, jednoduše odkazuje na to, jak vaše tělo využívá a spravuje energii z jídla. Tento zdánlivě...

Číst více

Fitness
Take a Post-Meal Walk: Boost Your Health and Energy!

Udělejte si procházku po jídle: Podpořte své zdraví a energii!

Nazdárek! Znáte ten pocit po vydatném jídle, když si chcete jen tak odpočinout na gauči? Co kdybychom vám řekli, že procházka po jídle může skutečně udělat zázraky pro vaše zdraví? To je pravda! Nový výzkum vrhá světlo na neuvěřitelné výhody...

Číst více

Partnership
Exclusive partnership with Perpetua.life

Exkluzivní partnerství s Perpetua.life

Vzrušující zprávy! LifeUnlocked , vaše společnost se sídlem v EU pro delší, zdravější a plnohodnotnější život, uzavřela exkluzivní partnerství s Perpetua.life . Tato úžasná spolupráce znamená, že vám velmi usnadňujeme, abyste se dostali k průkopnickým produktům Perpetua s dlouhou životností...

Číst více